lend a hand
手を貸す
直訳すると‘手を貸す’で、日本語と同じように‘助ける’という意味。
例文
Could you lend mie a hand with this box? It's too heavy for me to to carry by myself.
この箱を運ぶのに手を貸してくれる？一人で運ぶには重すぎるからさ。
Hey,Joe, come lend us a hand with these dishes.
ねぇジョー、皿洗いを手伝ってよ。
Let me know if you need any help, I'm happy to lend a hand.
助けが必要な時ないつでも言って。喜んで手を差し伸べるよ。